Les figures imposées

 

1er marsouin

saut périlleux arrière groupé

De la position allongée sur le dos, amener les genoux et les orteils le long de la surface jusqu'à la position groupée. D'un mouvement continu, le groupé se ferme encore tandis que le corps effectue un saut périlleux arrière complet autour d'un axe latéral passant par les hanches. Le corps reprend la position allongée sur le dos.


2ème marsouin

ballet leg

Monter un Ballet Leg. Abaisser le Ballet Leg.


position verticale

Corps en extension, perpendiculaire à la surface, jambes jointes, tête en bas. Tête (en particulier les oreilles), hanches et chevilles alignées.


3ème marsouin

coup de pied à la lune

De la position allongée sur le dos, exécuter un saut périlleux arrière groupé partiel jusqu'à ce que les tibias soient perpendiculaires à la surface. Le tronc se déroule tandis que les jambes se dressent pour prendre la position verticale à mi-cemin entre la verticale qui passait par les hanches et celle qui passait par la tête et les tibias. Exécuter une descente verticale.


saut périlleux sous-marin

De la position allongée sur le ventre, exécuter un saut périlleux avant carpé jusqu'à la position double ballet leg sous-marin. Abaisser une jambe en position ballet leg sous-marin. En maintenant cette position, le corps monte verticalement en position du ballet leg de surface. Abaisser le ballet leg.


promenade avant

De la position allongée sur le ventre, prendre une position carpée avant. Lever une jambe pour décrire un arc de 180° au-dessus de la surface jusqu'à la position grand écart. Exécuter une sortie promenade avant.


4ème marsouin

poisson scie jambe tendue

De la position allongée sur le ventre, prendre une position jambe pliée. Cambrer le dos tandis que la jambe tendue monte pour décrire un arc de 180° au-dessus de la surface jusqu'à la position grand écart. Exécuter une sortie promenade avant.


flamenco jambe pliée

Exécuter un flamenco jusqu'à la position flamenco de surface. Le ballet leg conservant sa position verticale, monter les hanches tandis que le tronc se déroule et que la jambe pliée va prendre la position verticale jambe pliée. Tendre la jambe en position verticale. Exécuter une descente verticale.


barracuda

De la position allongée sur le dos, élever les jambes à la verticale tandis que le corps est immergé pour prendre une position carpée arrière, le niveau de l'eau n'étant pas plus bas que les chevilles. Exécuter une poussée jusqu'à la position verticale. Exécuter une descente verticale au même rythme que la poussée.


promenade arrière

La tête la première, commencer un dauphin. Glisser les hanches, les jambes et les pieds le long de la surface tandis que le dos se cambre davantage pour atteindre la position cambrée de surface. Monter une jambe pour décrire un arc de 180° au-dessus de la surface jusqu'à la position grand écart. Exécuter une sortie promenade arrière.


5ème marsouin

 

coup de pied à la lune tour vrillé

Exécuter un coup de pied à la lune jusqu'à la position verticale. Exécuter le tour ou la vrille indiqué pour terminer la figure.


promenade arrière fermée à 360°

Exécuter une promenade arrière jusqu'à la position grand écart. En maintenant cette position exécuter un demi-tour. D'un mouvement continu et dans la même direction, exécuter une rotation supplémentaire de 360° tandis que les jambes sont symétriquement élevées et jointes en position verticale. Exécuter une descente verticale.


marsouin vrille ascendante de 180°

Exécuter un marsouin jusqu'à la position verticale. Exécuter une descente verticale jusqu'aux chevilles. Exécuter la vrille ascendante indiquée pour terminer la figure.


catalina 1/2 tour

Exécuter un catalina jusqu'à la position verticale. Exécuter le tour ou la vrille indiqué pour terminer la figure.


6ème marsouin

aurora

De la position allongée sur le ventre, exécuter un saut périlleux avant carpé jusqu'à la position double ballet leg sous-marin. Monter une jambe verticalement tandis que l'autre glisse le long de la surface jusqu'à la position château. Le corps effectue une rotation de 180° pour prendre la position queue de poisson. Lever la jambe horizontale jusqu'à la position verticale. Exécuter une descente verticale.


ariane

Exécuter une promenade arrière jusqu'à la position grand écart. En maintenant la position relative des jambes par rapport à la surface, les hanches effectuent une rotation de 180°. Exécuter une sortie promenade avant.


 

ibis vrille de 360°

Exécuter un Ibis jusqu'à la position verticale. Exécuter une descente verticale jusqu'aux chevilles. Exécuter la vrille ascendante indiquée pour terminer la figure.


 

barracuda vrille ascendante de 360°

Exécuter un barracuda jusqu'à la position verticale. Exécuter une descente verticale au même rythme que la poussée jusqu'au niveau des chevilles. Exécuter la vrille ascendante indiquée. Exécuter une descente verticale au même rythme que la poussée.


 

Les marsouins